فواید و خواص شکر قهوه ای چیست و چه فرقی با شکر سفید دارد؟

شکر قهوه ای یک شیرین کننده طبیعی است که می‌توانید از آن برای طعم بهتر انواع غذاها استفاده کنید. مانند هر شکر طبیعی با حذف آب از چغندر قند یا نیشکر تهیه می‌شود. با مخلوط کردن شکر سفید با ملاس، شکر قهوه ای درست می‌شود که طعم متفاوت و ترکیب تغذیه ای متفاوتی به آن می‌دهند.

تقریباً همه افراد از طعم چیزهای شیرین لذت می‌برند. بنابراین جای تعجب نیست که چرا قندها به انواع غذاها و نوشیدنی ها از نوشابه ها تا غذاهای پخته شده اضافه می‌شوند. با این حال، قند زیاد در رژیم غذایی می‌تواند منجر به چاقی و دیابت نوع ۲ شود اما در مقادیر متوسط ​​، شیرین کننده ها می‌توانند خوشمزه و سالم باشند